Headspace es un espacio seguro para la atención plena y la meditación diaria . La plataforma web y la aplicación se crearon para mejorar la salud y la felicidad del mundo.
Utiliza herramientas reflexivas y respaldadas por la ciencia para. Desarrollar hábitos que cambian la vida y apoyan la salud mental y la felicidad positivas.
Un estudio de 2018 basado en la aplicación. Headspace reveló que la meditación a través de la. Aplicación puede reducir el estrés humano en un 14 % en solo diez días. La aplicación también puede ayudar a relajar la mente, mejorar la concentración y fomentar una buena noche de sueño .
Es una excelente fuente de recursos de meditación y ejercicios de atención plena sobre la ansiedad,
la preocupación, el estrés y la resiliencia.
Cientos de meditaciones en la plataforma son de los mejores expertos del. Mundo y también ofrecen recomendaciones diarias basadas en tus gustos. También puedes meditar junto a amigos o unirte a sesiones en vivo con miembros de todo el mundo.
Antecedentes de Headspace
Andy Puddicombe y Richard Pierson fundaron Headspace en 2010. La idea de Headspace surgió después de que Richard Pierson, de 27 años,
sufriera un agotamiento extremo a causa de su carrera en marketing para el desodorante Axe.
Al principio, Richard pensó que las cosas cambiarían si dejaba de trabajar. En marketing para una agencia y se convertía en un profesional independiente. Sin embargo, las cosas fueron empeorando, ya que el agotamiento afectó a la vida social de Richard. Incluso sufría ansiedad cada vez que salía en público.
Un amigo suyo, Andy Puddicombe, afirmaba conocer la solución a su problema, a la que llamaba “Jeeves”, una solución cómo crear una lista de números de teléfono supuestamente enérgica y amable para cuidar el cerebro.
Para Richard, Andy, un monje budista con más de diez años de entrenamiento monástico tibetano en Asia, no parecía nada menos que un mensajero inusual para una práctica de aproximadamente 2.500 años de antigüedad.
Los dos rápidamente se conectaron,
y Pierson, quien abandonó la escuela a los 22 años para encontrar la paz mental como monje, le ofreció a Andy consejos de marketing a cambio de un entrenamiento personalizado en mindfulness.
La intervención de Pierson producción del h5 online: la experiencia práctica abre el camino hacia la innovación funcionó para Andy, que estaba ansioso por difundir la práctica al igual que su maestro. Andy y Pierson estaban entusiasmados con los conceptos de meditación y atención plena.
En 2010, ambos iniciaron un negocio de eventos de meditación en Londres. El evento se convirtió más tarde en una sólida aplicación de bienestar con unos ingresos anuales de unos 50 millones de dólares y un valor aproximado de 250 millones de dólares.
En 2012, Richard y Andy presentaron la primera edición de la aplicación Headspace. Desde entonces, la empresa ha tomado una proyección ascendente e incluso atiende a algunos clientes famosos como Ryan Reynolds y Lebron James.
Headspace es una aplicación bastante fácil de usar
Una vez que te registras con tu cuenta, puedes seleccionar rápidamente el programa que prefieras de una colección de conferencias de directorio afb meditación. En febrero de 2020, la aplicación había sido descargada más de 62 millones de veces en 190 países.
Headspace cuenta actualmente con más de 300 empleados en sus oficinas de Londres, San Francisco y Los Ángeles. Headspace contrató a Ross Hoffman como director comercial.
En 2018, la compañía lanzó una subsidiaria ( Headspace Health ) para ayudar a que las herramientas de meditación acreditadas por la FDA ayuden a tratar una serie de enfermedades crónicas.
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